舞香さんのブログより名言を拝借し、「勝手に英訳」してみました。
自分が何にフォーカスしているか? 意識してみると良いですよ。
Be conscious of what you're focusing on.
フォーカスしたものが増幅するそうです。
不安や不足を何とかしようとフォーカスした途端に増幅する。これは怖い。
じゃあどうするのか?
自分が今得ているもの、成し遂げてきたものにフォーカスすればいいそうです。
じゃあ、不安や不足は?
それらが幻想だったと気付けるのでしょう。